Clases de Yoga con elementos

Palabras que llegaron a mi por casualidad... las comparto:
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"Desde el miedo no eliges lo que quieres que suceda. Eliges desde aquello que no quieres. Tu foco esta en el no. ¿Como entonces el resultado va a ser lo que si querías? Elegir desde el amor es decirle si a lo que quieres. Saber que habrá miedos, desafíos y hasta oscuridad. Sin embargo, el acto valiente de elegir desde el amor es llenarte de esperanza, tener dirección y confiar en el pulso de la vida que por algo te hace sentir que si va por ahí..."
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Namaste 🙏 ...

Feliz de comenzar este nuevo año junto a mis 2 amores, feliz de compartir con ustedes cada día de mi vida, los amo! 😍😍 ...

Hoy es el último día del año...un año difícil, distinto, lleno de desafíos y aprendizajes.
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Por eso, como todos los años, comparto esta reflexión que tanto resuena dentro mio y te la regalo para que la hagas propia:
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Hoy puede ser un día más, o por el contrario si realmente te lo propones puede ser un nuevo nacimiento, el renacer de tu corazón.
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Te invito entonces a brindar por un deseo en común:
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Vivir con PLENA CONCIENCIA el presente y luchar por lo que te haga VIBRAR, ir al encuentro de tus SUEÑOS.
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No te deseo un año maravilloso donde todo sea bueno. Ése es un pensamiento mágico, infantil, utópico. 
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Te deseo que te animes a MIRARTE, y que te AMES como sos.
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Que tengas el suficiente AMOR PROPIO para pelear muchas batallas, y la HUMILDAD NECESARIA para saber que hay batallas imposibles de ganar por las que no vale la pena luchar.
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Te deseo que puedas ACEPTAR que hay algunas realidades que son inmodificables, y otras que podrás CAMBIAR si te corres del lugar de la queja.
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Que no te permitas los NO PUEDO y que empieces a reconocer y darle lugar a los NO QUIERO.
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Te deseo que ESCUCHES TU VERDAD, y que la digas, con plena conciencia de que es solo tu verdad, no la del otro. 
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Que te expongas a lo que temes, porque es la única manera de VENCER EL MIEDO. 
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Que NO TE CONDENES por equivocarte; porque no sos todopoderoso.
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Que CREZCAS, hasta donde y cuanto quieras. 
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No te deseo que el 2021 te traiga felicidad. Te deseo que logres ser feliz, sea cual sea la realidad que te toque vivir.
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Que la FELICIDAD sea el CAMINO, no la meta... 
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NAMASTE 🙏 ...

Que felicidad ver tu sonrisa ilusionada abriendo regalos, nada más que pedir, te amo chinita! 😍 ...

Hemos concluido este año tan particular de prácticas por zoom y encuentros presenciales. Gracias a todos los que me acompañaron este año.
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SIMPLEMENTE GRACIAS!!! 🤗
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A los alumnos de siempre que me siguen en cualquier modalidad, sin cuestionar...
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A los nuevos que sin conocerme confiaron en mi y se sumaron en plena pandemia...
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A los que volvi a ver después de mucho tiempo gracias a que la modalidad virtual no tiene fronteras!
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A mis colegas y maestras del yoga y de la vida que fueron un sostén enorme y un acompañamiento a la hora de tomar decisiones.
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Ahora es tiempo de descansar y reponer energías. Hasta pronto!!! ...

A las que son, a las que fueron, a las que quisieron y no pudieron, a las que lo siguen intentando, a las que sin serlo ejercen como tales, a las que tienen instinto, a las que deciden no serlo, a todas nosotras, creadoras de vida y de vínculos, FELIZ DIA MAMAS!! ...

Elegí siempre tus sueños...💫🤗 ...

Prasarita Padottanasana en torsión, la postura del "gran ángulo" que sin quererlo se transformó en un gran triangulo... esa es la magia del fluir en las posturas 🤗💫 ...

Chaturanga es una postura difícil de hacer de forma correcta. Requiere mucha fuerza en brazos y hombros, y todo tu cuerpo debe bajar a la vez y alineado, evitando desplomarte. No debe bajar primero el pecho y luego la pelvis o al revés. Acá te muestro como practicarla con elementos!!! 💪🤗 ...